Тем жителям страны, которые привились перед новогодними праздниками, необходимо сделать упор на белковую пищу.
Такую рекомендацию дал директор Центра имени Гамалеи Александр Гинцбург. По словам специалиста, белковая диета способствует хорошему иммунному ответу и выработке антител.
- Чем больше будет хороших аминокислот, легкодоступных, хорошо расщепляемых белков — хорошо усвояемое мясо, рыба, конечно, это поспособствует образованию антител, - цитирует слова специалиста агентство ТАСС .
Помимо этого, Александр Гинцбург добавил, что диета с достаточным количеством белка в целом способствует улучшению настроения и тонуса человека.
Ранее КТВ-ЛУЧ сообщал, какие продукты с новогоднего стола помогут побороть похмельный синдром после новогодней ночи. Главный смысл любого лечения похмелья - вывод из организма токсичных продуктов распада алкоголя.
фото: pixabay.com