На этой неделе звезды предоставляют различные рекомендации для каждого знака зодиака, чтобы помочь им сохранить здоровье и благополучие. В частности, КТВ-ЛУЧ делится полезными советами по уходу за собой.
ОВЕН. Ваша кожа может выглядеть просто великолепно, если за ней правильно ухаживать. На этой неделе звезды рекомендуют вам сходить к косметологу и обсудить с ним средства и меры по уходу, которые вы используете. Скорее всего, что-то можно скорректировать, чтобы добиться лучших результатов. Не отказывайтесь от профессионального ухода – запишитесь на чистку, побалуйте свое лицо, шею и руки масками.
ТЕЛЕЦ. На этой неделе ваш враг – вода. Звезды не советуют вам полностью отказываться от водных процедур, но стоит позаботиться о том, чтобы не промочить и не заморозить ноги. Избегайте попадания в холодную воду и старайтесь не пить ледяные напитки. Будьте осторожны с кипящей на плите кастрюлей и другими источниками горячей воды.
БЛИЗНЕЦЫ. Эта неделя станет идеальным временем для приведения в порядок вашей аптечки. Проведите ревизию: все просроченные лекарства и продукты, вызывающие подозрения, должны быть выброшены. Составьте список необходимых лекарств на случай экстренной ситуации и докупите недостающее. Не забудьте собрать дорожную мини-аптечку, чтобы быть готовыми к любым неожиданностям. Проблем со здоровьем сейчас не предвидится.
РАК. На этой неделе звезды советуют вам проявить особую заботу о своем здоровье. Ваша хрупкость требует внимания – ошибка может привести к серьезной болезни. Найдите время для визита к врачу, чтобы сдать основные анализы и проконсультироваться со специалистом. Избегайте экспериментов над своим организмом, а также увеличения физических и психологических нагрузок. Экстремальные виды спорта сейчас не для вас.
ЛЕВ. Неделя подходит для тех, кто хочет изменить свои пищевые привычки и перейти на здоровое питание. Звезды поддержат вашу инициативу, но не стоит действовать слишком резко. Избегайте стресса, иначе ваш организм начнет сопротивляться изменениям. Консультация с диетологом будет полезной.
ДЕВА. Ваше здоровье на этой неделе не на высоте, но не стоит жаловаться на самочувствие никому, кроме врача. Иначе вас замучают советами, следовать которым будет опасно. Не доверяйте непрофессиональным рекомендациям, даже если они исходят от близких. Подходите к своему состоянию здраво и взвешенно.
ВЕСЫ. Ваш организм может испытывать нехватку некоторых элементов из-за неполноценного питания. Обратите внимание на кальций, цинк и магний, которые важны для здоровья волос, ногтей, зубов и костей. Звезды рекомендуют добавить в рацион кунжутные зерна, миндаль, арахис и кедровые орехи.
СКОРПИОН. Даже если вы чувствуете легкую хандру, приятные ароматы помогут поднять настроение и укрепить иммунитет. Остановите свой выбор на запахах хвои и мандаринов, которые можно использовать в гигиенических средствах и парфюмерии. Это позволит вам всегда оставаться в хорошем настроении.
СТРЕЛЕЦ. На этой неделе уделите особое внимание своим суставам, особенно коленным и локтевым. Постарайтесь не перегружать их. Если у вас есть лишний вес, начните с его снижения, уменьшив калорийность питания и увеличив физическую активность. Составьте комплекс лечебных упражнений, проконсультировавшись с врачом, чтобы избежать чрезмерных нагрузок.
КОЗЕРОГ. Будьте внимательны к своему здоровью. Одевайтесь по погоде и в среду избегайте крепких алкогольных напитков. В воскресенье старайтесь не делать резких движений, чтобы не травмировать поясницу.
ВОДОЛЕЙ. На этой неделе звезды советуют вам обратить внимание на здоровье легких. Если вы курите, возможно, пришло время избавиться от этой привычки. Это не так сложно, как кажется, и звезды помогут вам в этом. Дышите медленно, используя диафрагму, и старайтесь ежедневно гулять на свежем воздухе, особенно в хвойных лесах.
РЫБЫ. В этот период представители вашего знака могут испытывать внезапные приступы слабости и головокружения. Будьте осторожны, чтобы не попасть в беду. Вам необходимо как можно больше отдыхать, избегая физических и эмоциональных нагрузок. Откажитесь от дополнительной работы и постарайтесь проводить время только с приятными для вас людьми.